22 de junio de 2010

BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA

Mi abuela comenz? caminando 3 kil?metros por d?a cuando ten?a 60 a?os. Ahora tiene 97 y no sabemos por d?nde est?...

El a?o pasado me inscrib? en un gimnasio, por casi 300 ? x mes y todav?a no he perdido ni un kilo. Aparentemente, adem?s hay que asistir...

Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la ma?ana, antes de que mi cerebro se d? cuenta de lo que estoy haciendo.

No hago ning?n ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos toc?ramos la punta de los pies, los habr?a puesto m?s arriba o tendr?amos brazos m?s largos.

Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.

Tengo los muslos fl?cidos, pero afortunadamente los cubre el est?mago.

La ventaja de hacer ejercicio todos los d?as, es que te morir?s en un excelente estado de salud.

Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kil?metro que trotas, a?ades un minuto a tu vida. Esto te permite que, cuando cumplas los 85 a?os, tengas derecho a cinco meses de vida adicionales. .. en un geri?trico, a $1000 por mes.- ?O NO?.-


Publicado por titosotelo @ 9:45  | Graciosos
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